Október 15-én került megrendezésre óvodánk idei Egészségnapja, amelynek középpontjában az egészséges táplálkozás és a mozgás öröme állt. A program célja az volt, hogy a gyermekek és a szülők figyelmét felhívjuk a tudatos életmód fontosságára, valamint gyakorlati ötleteket adjunk a mindennapi uzsonnás dobozba, vagy akár egy „csak harapnék valamit délután” pillanathoz.
Az egészséghét során a gyermekek játékos formában, jógakártyák segítségével ismerkedtek meg a testi-lelki egyensúly fogalmával, a tudatos jelenlét élményével, és megtanulták, milyen fontos figyelni a testükre, a légzésükre és a nyugalom megteremtésére
A hét egyik különleges élménye a hangtálfürdő volt, amelyet Eráthné Kovács Barbara tartott. A hangtálak rezgései segítik a gyermekeket ellazulni, megnyugodni, elősegítik a belső harmónia kialakulását, valamint támogatják a koncentráció és figyelem fejlődését. A foglalkozás igazi, különleges élményt nyújtott mindenkinek.
Az Egészségnap délutánján került sor a hagyományos egészséges kóstolóra, amelyre szeretettel vártuk a szülőket és gyermekeiket. Az asztalokon egészséges, házilag készített finomságok sorakoztak – aszalt gyümölcsfalatok, teljes kiőrlésű ropogtatni valók és természetes alapanyagokból készült édességek.
Ezek az ételek nemcsak ízletesek, hanem vitaminban és rostban gazdagok, erősítik az immunrendszert, támogatják az egészséges fejlődést, és hozzájárulnak a kiegyensúlyozott energiaszinthez is.
A kóstoló különlegessége volt, hogy a szülők a folyosón kiragasztva megtalálhatták az ételek receptjeit így otthon is könnyedén elkészíthetik a finomságokat.
A közös kóstolót követően Tarsoly Andrea vezetésével mozgásos program várta a gyerekeket és szüleiket az óvoda udvarán, ahol a mozgás, a nevetés és a jókedv töltötte meg a délutánt.
Ezúton is köszönetünket fejezzük ki mindazoknak, akik segítették programunk megvalósulását, különösen:

• Eráthné Kovács Barbarának a hangtálfürdő élményéért,
• Tarsoly Andreának a vidám tornáért,
• valamint az óvodapedagógusoknak az egészséges finomságok elkészítéséért.

Az idei program szervezői: Kurtus-Horváth Tünde és Krabácz Éva óvodapedagógusok voltak.
Az Egészségnap ismét bebizonyította, hogy az egészséges életmódra nevelés már kisgyermekkorban elkezdődik, és hogy a helyes táplálkozás, a mozgás és a lelki egyensúly megteremtése kéz a kézben járnak – mindezt pedig közösségben, örömmel a legjobb megtapasztalni.